にきび治療とお肌のケア

にきびの治療薬というと、皮膚科で処方される薬や、薬局で販売している薬に頼りがちです。しかし、医薬品以外にもあります。例えばハーブです。ハーブという選択肢も試してみる価値があります。ハーブは古くから民間療法として用いられてきた長い歴史のある薬草です。ハーブに関して、さまざまなメーカーから独自のレシピで調合された商品が販売されています。「アロマオイル」「ハーブのクリーム」「スプレー」「塗り薬」といった商品があります。このうち、代表的なものは「カミツレ（カモミール）」「バジル」「ラベンダー」「ティーツリー」などがあります。また、直接のにきび治療以外にも効果的なものがあります。例えばアロマテラピーです。香りには、ストレス緩和作用があります。にきびにとってストレスは大敵です。ストレスを溜めないためにもアロマテラピーを試してみてはいかがでしょうか。特にシトラス系の香りには、ストレス関連物質の分泌を減らす効果があるそうです。また、フローラル系の香りには、免疫力アップの効果があるそうです。

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